라이프에볼루션

이 포스팅에는 다음 2가지를 제공합니다. 1. 아래 뱃살 빼기 (+뒷구리살) 에 효과적인 운동 방법 4가지 (출처: 미국 헬스 닷 컴) 2. 가성비 갓 만능 홈트 제품 ㅣ아래 뱃살 빼기 전에 꼭 알아야 하는 사항 위 배 > 아래 배 > 옆구리 살 > 뒷구리 살 Rule 다이어트, 평생 살면서 한번쯤을 해봤을텐데요, 그 중 가장 어려운 것 중 하나가 바로 "아래 뱃살 빼기" 입니다. 도대체 왜, 나는 죽어라고 운동하는데, 그놈의 아래 뱃살 빼기 에는 항상 실패하는걸까요? 다이어트를 결심하셨다면, 특히 뱃살 빼기로 마음을 먹으셨다면 꼭 알아야 할 것이 바로 뱃살이 빠지는 순서입니다. 우리의 뱃살은 신체구조상, 항상 위 배 부터 살/지방 이 빠지게 되어있습니다. 다들 한번쯤은, 복부 다이어트를 시도했는데 윗배..

고양이 이빨 이 빠지셨다구요? 당황하지 마세요. 이 포스팅을 읽으시면 다음 3가지 정보를 얻어가실 수 있습니다. 1. 고양이 이빨 이 빠져도 안심해도 되는 시기 2. 고양이 이갈이 시기 3. 양치질 없이 고양이 이빨 관리 하는 방법 ㅣ고양이 이빨 을 청소하다 발견했는데, 이거 괜찮은건가요? 어느날 갑자기 청소 하다가 고양이 이빨을 발견하고 놀라신적 있으신가요? 제가 그랬어요. 태어난 지 4개월되는 우리 이쁜 미튼이가 이빨이 빠졌었거든요. 처음에 너무 놀라서 병원엘 갔는데, 수의사 선생님이 괜찮다고 안정시켜주더라구요. 그래서 알게됐어요. 고양이도 사람처럼 이갈이를 한다는것! 고양이 이빨 빠지는 시기 ㅣ고양이 이빨 갯수와 이갈이 끝나는 시기 영구치에 한해서, 고양이 이빨 은 32개가 있는데요, 일반적으로 2..

카페라떼 만들기 이 포스팅은, 비싼 커피 머신 없이 우유 거품 만들어서,카페라떼 만들기 를 제공합니다! 물론, 가정에 커피 머신 있어도 카페라떼 만들 수 있습니다^^ ㅣ카페라떼 란? 카푸치노랑 뭐가 다르지? 카페라떼 는 에스프레소에 스팀 밀크 (거품 밀크) 를 첨가하여 마시는 커피로, 부드러운 맛과 향이 특색인 커피입니다. 스팀 밀크와 에스프레소가 섞여 있기 때문에 에스프레소 샷 하나를 마시는 것 보다는 훨씬 더 위에 무리를 덜 준다고 해서, 아침 공복에 먹어도 괜찮다고 하네요. 저도, 아침에 비몽사몽 일 때 항상 잠을 깨려고 카페라떼 만들기 해서 마시는데요, 집에서 카페라떼 만들기 를 어떻게 하는 지를 잘 모르는 분들이 많으셔서 그런지 생각보다 에스프레소 샷이나 아메리카노를 많이 마시더라구요. 제가 집..

레인보우푸쉬업바 이 포스팅에는 다음 2가지 정보를 전달해드립니다. 1. 가격이 3만원 대인 레인보우푸쉬업바 2. 가격이 4만원 대인 푸쉬업 갯수를 자동으로 세주는 레인보우푸쉬업바 ㅣ레인보우푸쉬업바란? 레인보우푸쉬업바 란, 푸쉬업 을 부상없이 집에서도 진행 할 수 있도록 해주는 보조 남자 홈트 기구인데요, 손잡이를 레인보우푸쉬업바 에 있는 구멍에 끼워서 잡고 푸쉬업 을 하면 돼서 사용방법도 직관적이에요. "레인보우" 라는 단어가 붙은 이유는 바로 아래 그림에서 보이는 것과 같이 색깔이 알록달록 그려져 있기 때문인데요, 이렇게 색깔이 그려져 있는 이유는 "디자인"을 위해서가 아니라 철저히 "운동 보조"를 위해서에요. 각 색깔마다 "특별히" 더 자극 되는 부위가 정해져 있거든요! 예를 들면, 빨간색은 어깨에 ..

고양이 마사지기 ㅣ고양이 마사지기? 고양이 마사지기 란 말 그대로 우리의 반려묘의 건강을 위해 만들어진 마사지기에요. 고양이를 사랑하는 나라 일본에서부터 이 고양이 마사지는 시작되었는데요, 이제 우리 고양이는 더이상 "펫" 또는 "애완동물" 이라고 불려지지 않고 인생을 함께한다는 의미에서 "반려묘"라고 불리우죠. 저는 "반려묘"라는 말이 참 잘지었다고 생각이 드는게, 애완동물이라고 명칭을 할 때는 "내것"이라는 의미의 소유물이 강했는데, 반려묘라는 단어는 정말 나와 평생 함께하는 친구, 동반자 느낌이 들어서 든든하고 더 따뜻하거든요! 그만큼, 반려묘는 우리(=집사)의 일상에 중요한 부분이 돼 가고 있는데요, 그럴수록 우리 냥이의 건강을 잘 챙겨줘야하겠죠! 평소 저희 고양이 "미튼이"는 집사인 저에게 "마..

EDIYA 선물세트 ㅣ왜 EDIYA COFFEE? = 가성비! EDIYA 커피는 2015년 3월에 오픈하여, 체인점이 국내 1,500개가 있을 뿐만 아니라, 품질 좋고 맛있는 커피를 저렴한 가격, 합리적인 가격에 제공하는 브랜드로 유명합니다. 이미 브랜드 파워가 강력한 해외 커피전문점이 있음에도 불구하고 EDIYA 커피는 그들과 경쟁해서 살아남고 있는데요, 그것만으로도 이미 "가성비 좋은 커피 전문점, EDIYA"라는 것을 증명해줍니다. 커피 모든 브랜드에서 먹어보신 분은 알겠지만, EDIYA 커피가 다른 커피 전문점들에 비해 맛이 전혀 뒤떨어지지 않더라구요, 가격도 오히려 더 저렴한 커피도 많구요. 근데 이사실을 모르는 사람들이 은근 많아요. ㅣ이디야 선물세트 추천 (가격 2만원대) EDIYA 커피는 ..

와인 아소 ㅣ 와인 아소란? 와인 아소 (Ahso)란, 신개념 소믈리에 나이프로서, 고급 와인 전용 코르크 따개입니다. 일반적인 소믈리에 나이프랑은 전혀 다른 와인 오프닝 메커니즘을 갖고 있습니다. 일반 소믈리에 나이프는 코르크 중앙에 소믈리에 나이프로 뚫어서, 넣은 후 빼주기 때문에 아래처럼, 코르크가 항상 부서집니다. 그렇게 되면 코르크 부스러기가 와인 안으로 들어가는 경우도 종종 발생하고는 하는데요, 인체에 그닥 큰 피해를 주지 않는 물질이기는 하지만, 와인은 "폼"때문에 마시는건데 폼이 안살죠 ㅋㅋ 그리고 부유물이 둥둥 떠다니는 와인을 누가 좋아하겠어요? 특히, 고급와인 이라면, 상황은 정말 심각해져요! 값 비싼 와인을 오랜만에 분위기 내려고 샀는데~ 소믈리에 나이프를 잘못 써서 코르크가 부숴진다..

차박 발포매트 ㅣ차박 발포 매트란? 차에서 숙박한다는 의미의 단어인 "차박"에 필수적인 에어매트를 차박 발포매트라고 합니다. 차에서 불편하게 누워서 자본 경험, 한번들 있으시죠? 특히 캠핑 갔을 때 텐트에서 자기에 너무 춥거나 혹은 캠핑 땅바닥이 너무 울퉁불퉁해서 하는 수 없이 차에서 자본 경험, 한번쯤은 있으실 거에요. 하지만, 차에서 자는 것도 만만치 않죠. 한쪽 팔은 뒷좌석 허리 받이에 낑기고, 나머지 팔 한쪽은 축 쳐져서 중력에 끌린 채로 자야하는게 여간 불편한게 아니에요. 그러다보니 잠도 푹 못자고 쪽잠 자기가 일수죠. 그러니까, 차박 하는데 가장 중요한 과정은 바로 차를 평탄화 하는 과정이에요. 그럼, 차를 어떻게 하면 평탄화 할 수 있을까요? ㅣ차박 발포 매트=평평한 침대 in the car..

캠핑용 커피머신, 스타레소 미니 ㅣ스타레소란? 스타레소(Staresso)란, 전기나 배터리 등의 장치가 전혀 필요 없이, 몇번의 펌핑만으로 원두 또는 네스프레소 캡슐을 사용해 풍부한 크레마의 에스프레소를 추출 할 수 있는 휴대용, 캠핑용 커피머신입니다. 그 중에서 특히, 스타프레소 미니 (Stapresso mini)는, 세상에서 가장 작은 휴대용 커피 메이커로 전세계 22개국에 수출을 하고 있는 제품이에요. 해외에서는 캠핑용 커피머신으로 더 잘알려져 있는 스타레소, 본격적으로 설명해드릴게요. ㅣ미국 아마존이 선택한 스타레소 스타레소 미니 캠핑용 커피머신은 미국 아마존에서 직접 추천하고 선택한 핫셀링 커피 메이커에요. 출시되자마자 바로 커피 관련 제품에서 베스트 셀링은 물론, 2020년 10월 기준 약 7..

인비저블 방향제 ㅣ인비저블방향제란? 인비저블방향제란, 보이지 않는 방향제라는 뜻으로, 차량의 송풍구와 똑같은 디자인의 차량용 방향제 입니다. 브랜드는 차량용품으로 아주 유명한 BASEUS (베이스어스)이구, 송풍구와 비슷한 고유한 디자인이 이미 특허를 받은 제품이에요. 현재는 미국, 중국, 한국에서 많은 사랑을 받고 있는 핫 차량용 추천 아이템입니다. 특히 다음의 질문을 많이 생각하시는 분들께 추천해드립니다: "고급 차량용 방향제 를 찾고 있는데 마음에 드는 디자인이 딱히 없는데?" "차량용 방향제 추천은 받긴 했는데, 마음에 안드는데?" "디자인이 어떤게 좋은건지 모르겠는데?" ㅣ인비저블방향제 초특급 장점1 - 디자인 뭐니뭐니 해도, 눈에 잘 띄지 않는, 이질감이 전혀 느껴지지 않는 차량 부품의 일부처..