다이어트 중이신가요? 몸짱이 되고 싶으신가요? 그런데, 아직도 내 기초대사량 이 몇 kcal 로인지 모르시나요? 오늘은, 무료로 클릭 단 3번만에 내 기초 대사량이 몇인지 계산해주는 기초대사량 계산기 사용법에 대해 알려드리겠습니다. 우선, 왜 내 기초대사량을 아는 게 중요할까요? 미운우리새끼에서 김종국은 이야기했죠. 배고픔을 참으면서 다이어트하는 짓은 어리석은 짓이다! 다이어트는 먹으면서 하는거라구요. 에이~ 다이어트는 배고파야 살이빠지는건데 어떻게 안먹고 다이어트하냐? 라고 생각하시나요? 그건 잘못된 다이어트법입니다. 이제 그 이유를 밝혀드리겠습니다. 기본적인 더하기, 빼기만 하실줄 알면 됩니다. 먹으면 +, 운동해서 kcal를 소모하면 - 입니다. 하지만 힘들게 운동하지 않아도, 숨만 쉬어도 kcal..
